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La salle sera fermée du lundi 26 octobre au dimanche 1er novembre. À partir du 2 novembre, nous vous accueillerons dans la nouvelle salle située 19, rue du Caire, 75002, Paris.

Ton shot d’adrénaline

45 minutes de mouvement pour booster ton énergie et libérer ton potentiel sportif

Découvrir le concept

Note de 5,0 sur 5Noté par nos membres sur ClassPass et Gymlib

Nos formules : private coaching, small group et gym access

SMALL GROUP

4 personnes max.

L’énergie du groupe, l’œil du coach sur chaque mouvement. Le format qui donne envie de revenir chaque semaine.

Affiché : SMALL GROUP

45 minutes, 3 blocs.

Chaque séance de la semaine fait travailler des groupes musculaires ciblés.

  • Jambes
  • Haut du corps
  • Chaîne postérieure
  • Full body

Activation musculaire

Tu actives le corps et les muscles que tu vas travailler pour bien rentrer dans la séance.

Affiché : Activation musculaire

Une séance faite pour toi

  • Débutant ou confirmé, chaque exercice a sa version et sa charge, et le coach t’accompagne là où tu en es.

  • Une blessure, une gêne ? Le coach adapte les mouvements pour que tu t’entraînes en toute sécurité.

  • Leg Day hier ? Upper Body aujourd’hui. Le coach suit ta semaine pour faire travailler tout ton corps.

  • Le coach corrige chaque mouvement et suit tes progrès, semaine après semaine.

Ils kiffent. Et ils reviennent.

Note de 5,0 sur ClassPass et Gymlib

Super séance avec Thomas ! C’est un coach très professionnel à l’écoute et motivant. Il sait parfaitement pousser à se dépasser tout en restant attentif à la bonne exécution des exercices. Une séance efficace et dynamique, je recommande vivement !

Leila

Affiché : Avis de Leila

Du mouvement pour tous

Garder la forme

Tu bouges déjà, tu veux que ça dure. Des séances qui changent tout le temps, un coach qui te pousse juste ce qu’il faut, et une forme qui tient toute l’année.

Affiché : Garder la forme